アンガーマネジメントとは。

怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。

アンガー(怒り)をマネジメントして、怒りで後悔しないことを目指します。

怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目指します。

 

詳しくは、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会のHPをご覧ください。

 

 

 

◯どうして整理収納 直美事務所がアンガーマネジメントに関することをはじめたの?

 

整理収納・片付けを考える時、イライラや怒りの感情が関係してきます。

散らかっている状況にイライラするだけでなく、片付けられない自分自身にイライラしたり、片付けない家族、職場の人に腹が立って怒ってしまう等、片付けにイライラはつきものです。

クライアントや受講生のみなさまの悩みに向き合うことを重ねるうちに、片付けと気持ちの整理は切り離せない、という思いが強くなり、独自に学びを深めてきました。

そういった中で日本アンガーマネジメント協会の理論に出会い、片付けのイライラに悩む方のみならず、多くの方に必要としていただけると感じました。これからの社会は多様性を認めあう場面が多くなっていくでしょう。そのことを楽しむために役立てていただける理論だと思いました。

ぜひ、アンガーマネジメントに関する講座・研修をご提供したいと考えたのです。

 

◯定期的に開催している講座 

アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメント応用講座

アンガーマネジメント診断講座

 

 

講座に関して、場所&日時のリクエストがある方はこちらのフォームからお問い合わせください。

できるだけご要望にお応えしています。お気軽にどうぞ。

 

 

◯企業様へ出向いてのアンガーマネジメント研修のご依頼を承っております。

ご依頼はこちらからお願いいたします。

 

 

2019年9月追記

アンガーマネジメントアドバイザーの認定を取得しました。アンガーマネジメント診断のご提供を開始します。

怒りのくせを知りたい方へおすすめです。

詳しくはこちらのページをごらんください。

 

2020年7月追記

診断システムをご自身で、あるいは会社で使用したい方へ向けての講座も開催可能になりました。

詳しくはアンガーマネジメント診断講座をごらんください。

 

お気軽にお問い合わせ・ご相談ください。

整理収納 直美事務所

TEL  090-5109-6058      

受付時間10:00〜19:00